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Les règles à respecter pour bien débuter une bonne relation de couple

Le 4 juin 2019 , mis à jour le 7 avril 2022 - 14 minutes de lecture
couple heureux dans leur relation

Lorsque l’on se lance dans une nouvelle relation, on a souvent des papillons dans le ventre, mais aussi 1000 questions dans la tête. Justement, ce qu’il faut, c’est ne pas se la prendre, la tête ! Et si vous souhaitez que la passion des premiers jours dure toujours, il y a quelques règles à respecter. Découvrez les règles à respecter pour bien débuter une bonne relation de couple et maintenir cette relation paisible dans le temps !

couple heureux dans leur relation

Les meilleurs conseils pour réussir à avoir une bonne relation de couple

Considérez ce qu’il faut pour maintenir une relation conjugale. Je vais évoquer plusieurs aspects que la plupart des gens négligent, mais qui, en fin de compte, ont un impact important.

Ce que je vois le plus souvent dans mes séances de consultation, c’est le manque de communication du couple. J’ai déjà observé à plusieurs reprises qu’ils conversent de tout sauf d’eux-mêmes. Par conséquent, cela devrait être un sujet de discussion central.

Dans cette optique, j’ai inclus quelques points essentiels à prendre en compte si vous souhaitez maintenir une relation saine. Consultez les conseils ci-dessous pour savoir comment entretenir une bonne relation.

Gardez une attitude positive

Cela devrait être le principe directeur de tout ce que vous faites tous les deux. Je n’ai jamais rencontré quelque chose dont je n’ai pas pu rire en fin de compte (ou sourire de ce qui s’est passé, juste après, même si la situation était merdique). Si vous gardez cela à l’esprit dès le départ, cela rend les sorties beaucoup plus agréables et cool.

Développer l’estime de soi

Il n’est pas toujours utile de persister. Ainsi, lorsque les choses commencent à se détériorer, vous devez savoir quand raccrocher, prendre du recul et reconnaître que la relation est condamnée.

Créez en collaboration votre idéal d’existence

Évitez de vous accrocher à des formules toutes faites ou aux expériences de vie d’autres personnes de votre entourage immédiat. Votre relation n’est pas un scénario de comédie romantique pré-écrit, et encore moins un conte de fées. Chaque relation suit un parcours et obéit à une formule. Par conséquent, évitez de vous conformer aux modèles établis et créez plutôt les vôtres.

Comprendre comment pardonner

Une bonne relation repose sur deux principes fondamentaux. Le premier est le pardon. Cependant, il ne s’agit pas d’être indulgent après la première, la deuxième ou la troisième offense. Il s’agit d’être prêt à pratiquer le pardon indéfiniment. Si la personne que vous avez choisie pour vous soutenir en vaut vraiment la peine, vous verrez que ce n’est pas une charge si difficile à supporter.

Ne vous oubliez pas

Quand on commence une rencontre amoureuse, on a envie d’être en permanence ensemble et de tout partager, mais prenez garde tout de même à ne pas vous oublier. Si vous aviez des passions ou des activités avant, il est nécessaire de garder ces moments pour vous. Vous aurez du mal ensuite à vous y remettre.

Développer la capacité de lâcher prise

La deuxième étape essentielle consiste à oublier. À quoi bon déclarer que vous allez pardonner tout en refusant d’oublier ce qui s’est passé ? Je connais des personnes qui affirment avoir pardonné à leur conjoint et qui, pourtant, remettent constamment sur le tapis les erreurs de l’autre. Si vous êtes incapable de pardonner, c’est parce que vous n’avez pas d’abord pardonné.

Soyez un partenaire authentique

Personne ne frappera plus puissamment que la vie. Cependant, l’un des aspects rassurants des partenariats est qu’ils peuvent vous fournir quelqu’un à vos côtés pour vous aider à vous relever de chaque chute.

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Ne pas parler de son ex !

Bien sûr, un jour, le sujet viendra sur le tapis. Vous vous parlerez de votre vie, de votre passé et bien sûr, de vos précédentes aventures, mais pour commencer, mieux vaut laisser ce sujet de côté. Personne n’a envie d’entendre à quel point vous étiez heureux avant et comment la séparation vous a dévastée. Aux prémices d’une nouvelle relation, vous vous devez de penser au futur et éviter de parler de votre ex dès le premier rendez-vous. Une nouvelle personne vous fait face et il n’y a qu’elle qui compte.

Apprenez à mûrir

Si, à 40 ans, vous avez les mêmes aspirations, les mêmes idées et les mêmes croyances que lorsque vous aviez 20 ans, votre vie est au point mort. Vous ne pouvez et ne devez pas continuer à être la même personne que vous étiez au début de la relation. Développez et entretenez l’inspiration qu’une autre personne perçoit en vous.

Détendez-vous

Bien sûr, la confiance s’acquiert avec le temps. Au début d’une relation, vous ne connaissez pas l’autre et vous ne savez pas de quoi il est capable. Pour autant, il est totalement contreproductif de se lancer de suite dans des effusions de jalousie. Ce sentiment n’est jamais très apprécié dans les couples, surtout en cas d’abus. Si vous faites une crise dès les premiers jours, votre partenaire va s’imaginer vivre l’enfer avec vous au fil du temps. Alors, on se détend, on attend de mieux connaitre l’autre et on apprend à lui faire confiance.

Proposez des solutions plutôt que des critiques

N’importe quel crétin est capable de formuler une critique. Un bon partenaire fournira une issue de secours.

Vivez au présent

Si dans les contes de fées, on aime entendre parler de mariage et de bébés dès les deux premiers jours, dans la vraie vie, cela peut faire très peur. Attendez un peu avant de faire des plans sur la comète. Commencez par vivre au présent, cela vous préservera et ne risquera pas de faire fuir votre partenaire.

Pour rester ensemble, vous devez céder

Si vous voulez que quelqu’un comble vos besoins et vos désirs, évitez les relations. Être ensemble, c’est partager, coexister et, surtout, céder.

Soyez attentif à l’espace

Vous n’êtes pas nés ensemble et ne mourrez certainement pas ensemble. Respecter l’espace permet de préserver et de relancer les relations. Outre le fait qu’il offre un répit crucial.

Constituez votre propre groupe de copains

Rencontrer de nouvelles personnes, se faire des amis et les garder est l’un des plus grands plaisirs de la vie. Ils vous apporteront l’aide indispensable pour bouleverser le mode de vie de votre conjoint tout en continuant à participer à des voyages communs.

Complimentez régulièrement les autres

Créez un surnom attachant pour elle. Dites-lui souvent à quel point vous l’adorez. Dans la mesure du possible, choisissez un adjectif pour la décrire qui vous plaît. Ces petites attentions contribuent à renforcer l’émotion. Qu’il s’agisse d’une promotion professionnelle ou de l’anniversaire de votre relation de neuf mois, saisissez chaque occasion de vous réjouir avec elle.

Reconnaître quand vous êtes incorrect

Notre est à la fois l’une des tâches les plus simples et les plus difficiles de cette liste. Ce petit geste peut sembler insignifiant, mais il vous rapportera énormément tout au long de votre vie commune. De plus, il vous aidera à grandir avec votre conjoint. Dans de nombreux cas, il s’agit de la bonne marche à suivre.

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S’étonner mutuellement

Regardez la comédie romantique qu’elle adore (mais que vous méprisez). Appelez-la pour déjeuner au cours de la semaine pour rompre la monotonie. Achetez-lui des chocolats et d’autres cadeaux les jours où il n’y a pas de fête. Imprévisibilité (dans le bon sens du terme, bien sûr).

Faites attention aux détails

Tenez-lui la porte lorsqu’elle passe ; prenez note de ses vêtements et offrez-lui un compliment après une performance spéciale pour sortir avec vous ; mettez en pause tout ce que vous faites et concentrez-vous uniquement sur elle pendant une discussion de fin de soirée. Les bénéfices de ces petites actions en apparence sont parfois bien plus importants que prévu.

Continuez à vous exercer à certaines pratiques personnelles

Partager un toit avec quelqu’un est tout à fait formidable, mais vous devez maintenir certaines routines privées. Il faut éviter d’utiliser les toilettes pendant que l’autre personne se lave les dents, par exemple.

Discutez du sexe

Le sexe est une composante essentielle de toute relation. Cependant, de nombreux couples sont incapables de l’aborder en raison de préjugés, de la gêne ou de l’envie. Faites du sexe une question interdite ; cela nuit à votre plaisir à tous les deux. Vous n’êtes pas tenu de savoir avec combien de personnes votre conjoint a couché, ni de connaître tout ce qui se passe dans vos pensées en permanence. Maintenez une certaine intimité dans votre relation.

Encouragez l’autre personne à vaincre sa peur

Chacun d’entre nous a des incertitudes et des inquiétudes. Votre relation doit être une relation dans laquelle vous vous sentez tout à fait à l’aise pour divulguer vos défauts, et votre partenaire doit vous aider à les surmonter.

Se laisser respirer

Nous l’avons dit, début rime souvent avec passion. Pour autant, il est essentiel de ne pas s’étouffer non plus. Si vous commencez à être trop l’un sur l’autre dès les premiers temps, vous allez vite vous lasser et ce serait dommage.

Voyagez de façon indépendante

Prévoyez des sorties avec des copains ; les voyages solitaires peuvent contribuer à votre vie de couple. Il peut s’agir d’une pause nécessaire pour la relation, d’un moyen d’atteindre certains objectifs et aspirations, ou simplement d’un rappel de l’importance vitale et de l’absence de l’autre dans votre vie. Profitez de votre temps d’absence ; si vous tenez vraiment à la personne à côté de vous, elle vous manquera beaucoup plus au retour.

Faire preuve de considération pour les amis de l’autre

Outre l’espace, il faut respecter les amis et les groupes d’individus qui vivent à proximité les uns des autres. Critiquer, interdire les réunions et les rencontres sont autant de méthodes moins intrusives pour saper le groupe social de votre partenaire.

Soyez conscient des deux côtés de la médaille

Lorsqu’il s’agit d’une autre personne, il est assez simple d’avoir le moindre jugement sur soi-même et d’adopter des niveaux de critique alarmants. Voulez-vous assister à une véritable démonstration ? Lorsque je veux investir notre argent dans un jeu de maillots de clubs européens, c’est une sage décision. Quand ma copine veut acheter des chaussures ou des tenues, elle n’a aucune notion de la valeur de l’argent. Donnez aux deux individus la même thérapie.

Soyez conscient de votre apparence

Votre mariage ne vous donne pas le droit de porter des shorts et un maillot de football à tout moment. Veillez à vous habiller convenablement pour votre épouse, tout comme elle le fait pour vous.

Partager ses passions

Chacun à ses passions et ce n’est pas grave si vous n’avez pas les mêmes. Au contraire, cela va vous permettre de vous faire mutuellement découvrir l’univers de l’autre. Chacun votre tour, vous entrainerez l’autre dans ce qui vous anime le plus au quotidien.

Maintenir l’autosuffisance

Acquérir la capacité de laver son propre linge. Découvrez comment préparer un repas, faire des achats au supermarché, faire un achat en ligne, remplacer une ampoule et déboucher des toilettes. Ce n’est pas parce que vous êtes marié que vous devez tout mettre sur le dos de l’autre.

Maintenez un mode de vie actif

Vous vous devez de maintenir une santé physique optimale. Les bienfaits psychologiques de l’exercice physique seront bénéfiques non seulement pour vous, mais aussi pour votre famille.

Gardez votre bouche fermée

Lors de désaccords, certains commentaires colériques transpercent votre conjoint comme des fléchettes, lui infligeant une douleur intense. Par conséquent, régulez ce qui sort de votre langue dans la mesure du possible, évitez toute offense significative et, si nécessaire, quittez la pièce pendant le débat, prenez une respiration, puis revenez pour continuer la discussion.

Évitez les comportements impulsifs

Il peut y avoir des moments, lors d’une crise ou d’une dispute, où tout ce que vous avez envie de faire est de tout abandonner et de retourner à la vie de célibataire. Ne vous comportez pas de manière irréfléchie, ne jetez pas tout, et évitez de prendre des décisions rapides basées sur vos sentiments du moment. Laissez le temps aux esprits de se calmer avant d’entamer une discussion concluante sur le sujet. Sinon, avant que vous ne vous en rendiez compte, il sera trop tard pour corriger la situation.

Évitez de rechercher la perfection

Notez-le : les individus idéaux n’existent pas. Plutôt que de chercher la femme utopique parfaite, choisissez quelqu’un avec qui vous pouvez vivre et accepter ses défauts, tout comme elle accepte les vôtres.

Évitez de laisser les petits problèmes se transformer en monstres

La majorité des couples mettent fin à leur relation non pas à cause de problèmes majeurs, mais à cause de petits problèmes qui s’accumulent au fil du temps. Évitez d’ignorer les petits conflits et désaccords ; résolvez-les.

Doser les relations amicales

Si vous avez un important groupe d’amis, vous aurez forcément envie de leur présenter votre nouveau ou nouvelle partenaire. Mais attention, il va falloir doser. Ce n’est pas à eux de « valider » votre relation. Vous seul devez rester juge de votre histoire. N’écoutez pas trop les autres, suivez plutôt votre cœur.

Le dernier choix est d’abandonner

En effet, en général, abandonner est l’acte le plus lâche et le plus simple que l’on puisse faire. Plutôt que d’opter pour cette voie, essayez, essayez, et essayez encore.

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Comment maintenir une bonne relation de couple ?

Lorsque deux individus sont amoureux l’un de l’autre, ils doivent être en phase l’un avec l’autre. Une bonne relation de couple doit comporter de nombreux éléments clés, dont la discussion, la confiance, le respect et l’amour.

Pour maintenir le lien, il faut se réinventer, sortir des habitudes, se traiter avec gentillesse et faire des éloges. Après des années de vie commune, les individus perdent leur intérêt pour la connexion, ce qui peut aboutir à une relation usée. Par conséquent, il faut entretenir cette émotion dès le début de la conquête.

Souvent, dans cette situation, nous négligeons nos propres joies. Et ce n’est pas une chose saine, car nous commençons à chercher dans nos relations l’épanouissement que nous avons perdu par nous-mêmes. Cette circonstance a le potentiel de déstabiliser le partenariat. Gardez à l’esprit que pour rendre quelqu’un d’autre heureux, vous devez d’abord vous rendre heureux vous-même.

Le principe fondamental d’une bonne relation de couple

Une relation durable suit souvent un ensemble de routines et de modèles. Par conséquent, les rencontres et le mariage deviennent fastidieux et répétitifs. Créez des activités uniques à réaliser à deux et passez des soirées ou des week-ends agréables.

Faites des gestes amoureux, des affirmations et de l’amour. Les expressions d’émotion sont toujours appréciées et contribuent à revigorer l’amour du couple. Même si vous êtes ensemble depuis longtemps, prenez le temps d’écrire quelque chose à la personne que vous adorez et que vous aimez.

De cette manière, l’autre personne se sentira plus aimée et respectée, et donc plus heureuse. Par conséquent, exprimez vos sentiments, dites-lui à quel point vous l’adorez et complimentez son apparence et son comportement.

Lorsqu’un couple est incapable de communiquer ou croit que quelque chose ne va pas dans sa relation, cherchez à vous faire soigner. C’est essentiel car, souvent, les couples se séparent et répètent ensuite le même comportement dans leurs relations ultérieures.

La thérapie de couple est l’un des types d’aide dont peut bénéficier un couple. Elle permet au psychologue d’aider le couple à développer un discours sain, à résoudre les conflits et à établir des normes de cohabitation qui renforcent considérablement la relation.

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